1 Bater palmas tres vezes ao dia por um minuto cada.
2 Dar trinta gargalhadas por dia.
3 Tomar de dois a três litros de àgua.
4 Fazer trinta minutos de caminhada todos os dias
5 Tomar em jejum, uma colher de vinagre de maça natural com um copo de àgua.
6 Fazer bochecho com oléo de girassol por dez minutos antes de dormir.
7 Comer vegetais crus (50% folhas 50% raízes).
8 Fazer exercícios respiratórios ao acordar.
9 Eliminar de seu vocabulário palavras como:Não dá, não posso, não consigo.
10 Elogiar as pessoas e a sí mesmo
Um comentário:
realmente rir faz muinto bem para o ser humano nao tem nada melhor para espantar a tristeza do uma boa escancarada de riso gostei muinto das dicas e gosto muinto do programa vb muinto bom mesmo!
Postar um comentário